L’indulgence dans l’assiette - Je rééquilibre mon alimentation en douceur

Au programme :

Atelier du matin : clés de compréhension

o Les grands principes de la santé

o La diététique à travers l’histoire

o La notion de rééquilibrage alimentaire

o Initiation au bilan de santé

Atelier de l'après-midi : clés pratiques pour le quotidien

o Le principe du journal alimentaire

o Les repas : structures & compositions

o Alimentation & Marketing : l’art de questionner nos choix & nos habitudes

o Au-delà de l’assiette : l’hygiène de vie, les émotions

Informations pratiques :

Public: tous les curieux et les curieuses dès 16 ans

L’atelier peut accueillir 8 participant(e)s au maximum

Horaires:

atelier du matin: 9h30 - 12h

atelier de l'après-midi: 14h-16h30

Lors de la pause de midi, vous avez la possibilité de prendre votre pause à l'extérieur [juste en dessous il y a le restaurant Manora ainsi qu'un take-away japonais] ou de pique-niquer sur place.

Finance d’inscription : 100.-

Elle sera encaissée en début d'atelier - merci de prendre le montant exact.

Elle comprend:

• 2 ateliers de 2.5 heures

• De quoi vous désaltérer & solliciter vos papilles

• Un support avec les notions clés

• 3.- seront reversés aux docteurs rêves de la Fondation Théodora

Annulation:

En vous inscrivant, vous vous engagez à participer à cet atelier.

En cas d’annulation dans les 7 jours qui précèdent l’atelier : vos avez la possibilité de vous faire remplacer par une personne de votre choix, dans le cas contraire la totalité de l'inscription sera due (versement IBAN).

Bonus:

A l'issue de cette journée, pour 50.-, vous avez la possibilité de débuter votre bilan de santé en réalisant tranquillement chez vous un profil bionutritionnel IOMET & une évaluation de vos carences en neurotransmetteurs selon le Dr Braverman. Retrouvez plus de détails sur : www.grainesdeterriens.ch/bilans

Au plaisir de passer ces moments en votre compagnie :-)

image: source pixabay.com