Je recentre mon attention avec l’alimentation. Hyper-…et si le calme se trouvait en partie dans l’assiette ?

Au programme :

• Vous avez dit "hyper" ? 

• Nous n’avons pas 1, mais 2 cerveaux

          o Le cerveau du haut

                 - L’importance de nos sens

                 - Les neurotransmetteurs

         o Le cerveau du bas

                  - L’importance de la digestion et de l’assimilation 

                  - Le microbiote

• Les nutriments de l’attention :

        o Pour me centrer : 

                A quoi servent-ils ? Où est-ce que je les trouve ? Comment et dans quelles proportions les associer ?

        o Pour me décentrer:

                Où est-ce que je les retrouve ? Comment les consommer avec modération ?

Informations pratiques :

Public: tous les curieux et les curieuses dès 16 ans

L’atelier peut accueillir 4 participant(e)s au maximum

Finance d’inscription : 50.- Elle sera encaissée en début d'atelier (en cash ou par TWINT) - merci de prendre le montant exact. Elle comprend:

• 1 atelier de 2h15 

• De quoi vous désaltérer & solliciter vos papilles

• Un mémo vec les notions clés

• 3.- seront reversés aux docteurs rêves de la Fondation Théodora

Annulation:En vous inscrivant, vous vous engagez à participer à cet atelier. En cas d’annulation dans les 7 jours qui précèdent l’atelier : vos avez la possibilité de vous faire remplacer par une personne de votre choix, dans le cas contraire la totalité de l'inscription sera due (versement IBAN).

Bonus:A l'issue de cet atelier, pour 50.-, vous avez la possibilité de débuter votre bilan de santé en réalisant tranquillement chez vous un profil bionutritionnel IOMET & une évaluation de vos carences en neurotransmetteurs selon le Dr Braverman. 

image: source freepik.com