Je recentre mon attention avec l’alimentation. Hyper-…et si le calme se trouvait en partie dans l’assiette ?

Au programme :

• Vous avez dit "hyper" ?

• Les grands principes de la santé : une question d’équilibre

• Nous n’avons pas 1, mais 2 cerveaux

o Le cerveau du haut

- L’importance de nos sens

- Les neurotransmetteurs

o Le cerveau du bas

- L’importance de la digestion et de l’assimilation

- Le microbiote

• Les nutriments de l’attention :

o Pour me centrer :

A quoi servent-ils ? Où est-ce que je les trouve ? Comment et dans quelles proportions les associer ?

o Pour me décentrer:

Où est-ce que je les retrouve ? Comment les consommer avec modération ?

Informations pratiques :

Public: tous les curieux et les curieuses dès 16 ans

L’atelier peut accueillir 4 participant(e)s au maximum

Finance d’inscription : 50.-

Elle sera encaissée en début d'atelier - merci de prendre le montant exact.

Elle comprend:

• 1 atelier de 2.5 heures

• De quoi vous désaltérer & solliciter vos papilles

• Un support avec les notions clés

• 3.- seront reversés aux docteurs rêves de la Fondation Théodora

Annulation:

En vous inscrivant, vous vous engagez à participer à cet atelier.

En cas d’annulation dans les 7 jours qui précèdent l’atelier : vos avez la possibilité de vous faire remplacer par une personne de votre choix, dans le cas contraire la totalité de l'inscription sera due (versement IBAN).

Bonus:

A l'issue de cet atelier, pour 50.-, vous avez la possibilité de débuter votre bilan de santé en réalisant tranquillement chez vous un profil bionutritionnel IOMET & une évaluation de vos carences en neurotransmetteurs selon le Dr Braverman. Retrouvez plus de détails sur : www.grainesdeterriens.ch/bilanswww.grainesdeterriens.ch/bilans )

Au plaisir de passer ce moment en votre compagnie :-)

image: source freepik.com