à définir
|Rue de Cretta 2 - 1976 Premploz/Erde
Happy Detox _ je prépare mon entrée dans le printemps
Le temps d'une soirée pour (re)découvrir la notion de vitalité & le lien avec votre assiette.
Heure et lieu
à définir
Rue de Cretta 2 - 1976 Premploz/Erde
À propos de l'événement
Prendre soin de sa vitalité: ça s'apprivoise au quotidien :-)
Au programme :
Stress / Fatigue – fatigue chronique – épuisement – burnout / Equilibre / Résilience / Vitalité / dévitalisation – que veulent dire ces mots ?
Physiologie : les organes en souffrance lorsque l’énergie a de la peine à circuler
De l’importance de faire un bilan nutritionnel et micro-nutritionnel
o Qu’est-ce qui décharge mes batteries ?
o Qu’est-ce qui les recharge ?
o Le cercle vicieux des stimulants ( boissons sucrées, boisson énergisantes, pâtisseries, ca-fé, préparations multivitaminées, …)
Je prends soin de ma vitalité en activant les différentes clés de santé
o mon assiette
o mon hygiène de vie
o les coups de pouce de mère nature
image: source pixabay.com