​

​

​

​

Le questions/réponses ci-dessous te donnera la tonalité & les informations pratiques en lien avec l'accompagnement solo

​

la sensibilité de Graines de terriens te conviendra  si...

tu souhaites cheminer en nourrissant une vision globalisante de ta santé et en l'incarnant dans ton quotidien

tu souhaites tisser du lien avec ton intériorité

tu souhaites contacter tes ressources & les déployer

tu souhaites évoluer (même si le changement ça te fiche sacrément la trouille!)

tu souhaites prendre soin de toi par amour, et pas que par la douleur, la peur ou l'urgence

tu souhaites développer ton autonomie, ton empowerment en matière de santé dans une vision holistique

​

​

 

Quel est le champ des possibles?

​

j'ai une sensibilité toute particulière pour

• l'accompagnement des mamans

• l'accompagnement de la femme dans les différentes étapes de son évolution

• l'accompagnement des personnes dites "HYPER.." - sensibles, actives,...

​

pour autant, homme- femme- enfant,vous êtes les bienvenus tels que vous êtes, car en chacun de nous il y a du masculin, du féminin et un enfant intérieur qui souhaitent cohabiter joyeusement.

​

concrètement, je peux t'accompagner sur les chemins suivants:

• l'harmonisation des passages chaotiques ou euphorisants (tous les deux sont source de changements intenses) dans le déroulé de ta vie, des passages qui peuvent entrainer un stress post-traumatique, un épuisement, une hyperactivité, une anxiété, une hypersensibilité, un deuil,...

• l'harmonisation du ventre féminin, carrefour des axes digestif, nerveux, gynécologique, endocrinien, émotionnel, relationnel....

​

Les besoins auxquels je peux répondre:

• besoin d'écoute

• besoin d'éclairage, d'apport de clarté sur le fonctionnement de ton corps:

  • l'anatomie qui te structure

  • la physiologie qui t'anime

  • les dynamiques des déséquilibres et les chemins possibles pour revenir vers l'équilibre

  • l'alimentation qui te structure, te régénère

  • la micro nutrition qui te soutient

• besoin de défocaliser lorsque tu as la tête dans le guidon et que tu sais que le changement est vital, mais que tu restes figée sur place ne sachant pas par où commencer

• besoin de perspectives lorsque tu te sens perdue dans ton odyssée thérapeutique

• besoin d'outillage, de remplir concrètement ta caisse à outils pour soutenir tes forces d'auto-guérison

• besoin de soin [ une proposition destinée aux ventres meurtris, aux corps traumatisés qui ont besoin d'une infinie douceur sans utiliser la parole, une proposition qui découle de RELIANCE ]

​

L’outil que j'utilise?

au cœur de ma pratique, LA NUTRITION HOLISTIQUE

avec toute la vastitude contenue dans ces terme

LA NUTRITION dans le sens de la dimension nourricière qui t'anime

HOLISTIQUE dans le sens que tu es un être multidimensionnel

en reliance avec le Grand Tout que tu en aies conscience ou non.

​

Concrètement, je transmets dans mes accompagnements les outils que j'ai expérimenté par et pour moi-même ces 10 dernière années sur mon propre chemin de résilience

​​

​

​

​

Combien de temps dure et coûte une séance?

​

une durée et un prix évolutif

​

Comment se déroule une séance?

il n'y a pas vraiment de séance type,

tout dépend de ton besoin du moment

​

l'accompagnement peut se faire avec un soutien ponctuel et ciblé dans une vision "trompoline" (dans le sens où tu viens et tu repars avec un nouvel élan)

ou dans une vision soutenante dans la durée avec plusieurs séances espacées de quelques semaines/mois te permettant l'intégration à ton rythme
 

je conçois notre première séance comme le point d'ancrage qui nous permet d'apprécier le chemin déjà parcouru, de prendre du recul et de ressentir les opportunités de changements et les outils qui pourraient t' être bénéfiques.

et suite à cet échange fondateur, tu peux aller de l'avant par toi-même ou ressentir le besoin de revenir pour une autre séance pour être accompagnée dans le processus.

​

dans tous les cas, chaque séance est conçue comme un voyage à partir de ton besoin du moment

​

​

Combien de séances sont nécessaire?

Il n'y a pas de réponse type.

Tout dépend de tes besoins, de tes déséquilibres, de tes aspirations, et surtout, d'où tu pars, où tu souhaites aller, avec quels moyens et quelle intensité.

​

Espérer tout régler en une séance est un écueil fort confrontant qui, de mon point de vue, active les résistances et donne l’illusion de progresser tout en se dispersant.

​

fort souvent, 2 séances sont nécessaires

la première pour répondre au besoin d'écoute, d'appréciation, de recul et de mise en perspectives

et la deuxième pour répondre au besoin d'éclairage et d'outillage

​

mais parfois tu as juste besoin de confier quelque chose, et alors une séance sera suffisante

​

dans tous les cas, tu as besoin d'un temps d'intégration suite à la séance

​

et dans tous les cas, la vision de Graines de terriens est de t'accompagner dans la reconnexion à ton autonomie pour que tu puisses agir le plus souvent possible par toi-même pour chérir ton équilibre global.

​

​

 

 

Combien coûte une séance?

 

120.-

à payer à la fin de la séance

en cash, par TWINT au 079 712 26 85 

ou par ebanking via un versement sur le compte IBAN CH66 0900 0000 1730 2406 6

​

en mentionnant "NUTRITION" suivi de ton nom et de la date

​

​

 

​

 

​

 

Comment puis-je prendre rendez-vous?

en m'appelant au 079 712 26 85

si tu tombes sur ma messagerie, laisse moi un message et je te rappellerai dans la journée

​

​

​

Quels sont les créneaux possibles ?

à ce jour, je propose les séances d'accompagnement individuel

les mardis après-midi

 

et vendredis après-midis avec 2 créneaux possibles

> 13h15 à 14h30

> 15h15 à 16h30

​

​

Quels sont les formats possibles ?

en présentiel à l'espace Graines de terriens

ou à distance via écrans interposés

 

​

​

pour l'accompagnement en présentiel

les séances se déroulent à l'espace Graines de terriens à la rue de Cretta 2 à Erde/Premploz

des places de parc sont à ta disposition juste devant l'espace

​

 

 

pour l'accompagnement à distance

 

Les séances se déroulent par le biais du logiciel SKYPE, un logiciel permettant d'intéragir en vidéoconférence avec une webcam.

​

 

Tu me trouveras sur Skype avec l'identifiant suivant: carole@grainesdeterriens.ch

 

​

je te laisse le soin d'être parfaitement opérationnelle (logiciel installé, connexion internet et autonomie des batteries suffisantes, micro fonctionnel) et disponible .

 

​

 

le logiciel SKYPE est téléchargeable ici (clic), et voici un petit tutoriel en vidéo (clic) qui t'expliquera comment l’utiliser.

​

​

Comment annuler une séance?

par téléphone au 079 712 26 85

​

en cas d'annulation plus de 48h avant la séance, la séance n'est pas facturée

​

en cas d'annulation moins de 48h avant la séance: la séance est due dans son intégralité, et est non-remboursable par ton assurance complémentaire

​

​

Rôle & limites que je me suis fixées

• Je nourris la conviction qu'en tant que thérapeute je t' accompagne dans ta démarche.

• Je nourris la conviction que tu es la seule a pouvoir cheminer vers ta destination, vers ton objectif

• Je nourris la conviction que le changement effectué en douceur, avec bienveillance et dans le respect de tes résistances est la seule voie pour prendre soin de toi avec authenticité

• Je nourris la conviction que l’accompagnement que je propose complète les autres démarches, dans une optique de médecine intégrative au service de ton plus grand bien et de celui de tous.

• Lorsque mon ressenti m'indique clairement que je ne suis pas la bonne personne pour t'accompagner je te le ferai savoir.

​

​

​

​

Préparer la séance

le but de cette proposition est de clarifier tes besoins du moment

plus ta demande sera claire,

plus il sera facile pour toi de ressentir de quel type d’accompagnement tu as besoin (virtuel, individuel, encercle ou autre) et plus il sera facile pour moi d'y répondre

​

Si tu le souhaites, tu peux te préparer en te posant les questions suivantes:

​

​

• Qu'est-ce qui m' amène à rechercher un accompagnement aujourd'hui?

 

 

 

• Depuis combien de temps je souffre de cette situation?

 

 

 

• A quel point cette situation me gâche-t elle la vie? Et dans quels aspects de mon quotidien?

 

 

 

• Pour dépasser cette situation, qu'ai-je déjà expérimenté et avec quels succès, quelles limites?

 

 

 

• De quel succès suis-je la plus fière?

 

 

 

 

• En m'investissant dans cet accompagnement, qu'est-ce que je  recherche en particulier?

 

 

 

 

• En m'investissant dans cet accompagnement, qu'est-ce que j'aimerai ressentir comme changements dans mon quotidien?

 

​

​

​

​

​

​

​