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Cette 5ème saison qui t'emmène vers l'automne

Au mois d'avril, avec l'article "la 5ème saison" je te parlais déjà de cette saison méconnue, et pourtant si souveraine pour ton équilibre global.


Cette période hors du temps, ce temps en suspension entre la fin de quelque chose et le début d'autre chose.


Pour la 3ème fois de l'année et jusqu'au 6 août, nous sommes entrés dans la 5ème saison.

Cette fois elle te conduira de l'été vers l'automne.


Cette saison supplémentaire représente un moment particulièrement privilégié pour se recentrer, prendre soin de soi et poser ou réaffirmer une intention pour la saison à venir.



Source de l'image: pixabay




Mais comment rester centrée dans le mouvement de la vie qui nous entraîne dans toutes les directions?


voilà ce que je me

proposerai comme pratique de centrage au cours de cette 5ème saison,on,n,


Lors de mon processus d'apprentissage en gynécologie holistique auprès de Marie-Pénélope Pérès j'ai découvert le magnifique outils qu'est l'écriture libre.

Prendre un joli cahier, ou tout simplement une banale feuille blanche et y déposer des mots, histoire de rendre tangible mes pensées et de me rebrancher à mes aspirations.



Du coup j'ai envie te te partager l'exercice que je vais me proposer au cours de cette 5ème saison qui m'emmène vers l'automne.


première étape: